בשנים האחרונות ישנה עלייה במודעות בכל הנוגע לאורח חיים בריא. עובדה זו ידועה לכל אחד ואחת מאתנו, בגלל שהיא נמצאת מסביב, בכל מקום. גילינו שיש נושא שנוגע לעניין זה שמשום מה לא הגיע לאוזניהם של רבים. מדובר בקשר שבין תזונה נכונה לפצעי לחץ בקרב אנשים מבוגרים. החלטנו לבדוק את העניין באופן מעמיק ולהוציא מדריך בעניין, כדי להעלות את המודעות לנושא הלא מדובר. הישארו אתנו ותגלו את כל האינפורמציה החיונית לכם ולקרוביכם.
הקשר בין פצעי לחץ לתזונה
שוחחנו עם מומחים שמכירים את התחום מקרוב וגילינו שיש קורלציה בין הופעתם של פצעי לחץ. התברר לנו כי מדובר במעגל אכזרי למדי. שכן, מצד אחת, ההימצאות של פצעי לחץ יוצרת הליכים דלקתיים שדורשים מהגוף צריכה מוגברת של אנרגיה.
מהצד השני, יש חוסר יכולת של מבוגרים בגיל השלישי להגיע לכמות הקלוריות והחלבון הרצויה לגוף שלהם. הדבר מוביל בסופו של דבר להגברת הסיכון לפצעי לחץ ולקושי בריפוי הפצעים.
תפקידה של התזונה במניעת פצעי לחץ
בשלב זה ברור לכם כי יש תקפיד משמעותי ביותר לתזונה במניעה וטיפול בפצעי לחץ. ההמלצה היא לצרוך מזונות שעתירים ברכיבים הבאים:
- חלבון
- וויטמין A
- ויטמין C
- סידן
שכן, אלו יחזקו את הגוף ויאפשרו לו לשמור על האיברים השונים מפני פגיעות. חשוב לציין כי הקפדה על תזונה לבדה אינה מספיקה. שכן, יש צורך בשימוש של מזרון לפצעי לחץ שישמור על מנח הגוף וימנע גם כן את התפתחותם של הפצעים הללו.
סובלים מפצעי לחץ וצריכים להתאים לעצמכם את התזונה? כדאי שתיישמו את הטיפ הבא
אם יש לכם קרובים בגיל השלישי שסובלים מפצעי לחץ, כדאי שתדעו כי ההמלצה היא להתאים להם את התזונה הנכונה עבורם. אנו מציעים לפנות אל דיאטנית מוסמכת שיש לה ידע רב בכל הנוגע לגיל השלישי. שכן, כך, תוכלו לקבל תפריט יום יומי שיאפשר לכם להיות בטוחים כי הקרובים שלכם צורכים את המזונות הטובים ביותר עבורם.
כך תגיעו אל דיאטנית מוסמכת בתחום
הגעה אל דיאטנית שיודעת דבר או שניים על מניעת פצעי לחץ באמצעות תזונה, תצריך מכם בירור מעמיק. ההמלצה שלנו היא לפנות אל חכמת ההמונים ברשת ולשאול את הגולשים אם הם הסתייעו לאחרונה בבעלת מקצוע שכזו. כך תוכלו לשמוע חוות דעת מקרוב ולבחור במי שתתאים ביותר עבור האדם הזקוק לעזרה.
לסיום
עד כאן המדריך המקיף שעשה לכם סדר והסביר את תפקידה של התזונה במניעת פצעי לחץ בקרב מבוגרים בגיל השלישי. בשלב זה יש בידיכם את כל המידע החיוני, כך שנותר לכם רק ליישם ולשמור על הקרובים שלכם, כדי שהם לא יסבלו מפצעים קשים אלו. נאחל לכם בהזדמנות זו רק בריאות ושלא תדעו עוד פצעי לחץ לעולם.
